هذه بعض اساليب الكونغ فو ووشو مدعمة بالفيديو
ملاحظة:لتحميل الاسلوب اضغط علي الاسم
أسلوب اللكمة الطويلة LONG FIST :
أبدأ أولا بالفورمات ( الكاتات ) التي تستخدم في بطولات الووشو العالمية * وهي ستة بالترتيب :
الاولى
الثانيه
الثالثه
الرابعه
الخامسه
السادسه
فورمة لأسلوب اللكمة الطويلة من مدرسة الشاولين من هنا
وهنا بعض التطبيقات للأسلوب :
الاول
الثانى
الثالث
الرابع
الخامس
السادس
السابع
وهذه بعض الفورمات المتفرقة من كذا مدرسة من مدارس الكونغ فو لهذا الأسلوب
ER LU LONG FAST
SAN LU LONG FAST
YI LU LONG FAST
وأخيرا * فورمة للأسلوب بإستخدام الرمح :من هنا
وهذه صورة للوقفات مع أسمائها
أسأل الله لكم التوفيق .
