Kung Fu Wushu Pack - تعلم اساسيات المواى تاى


الرئيسية
كورست تعليمية
رياضات العالم
أسلحة الكونغ فو
صفحة الفيسبوك
آخر الأخبار
السبت, 2014-08-02, 6:24 AM
لقد دخلت بصفتك ضيف | مجموعة "الضيوف" | RSS
قائمة الموقع
تصويتنا
قيم موقعي
مجموع الردود: 268
إحصائية

المتواجدون الآن: 0
زوار: 0
مستخدمين: 0
طريقة الدخول

 تعلم اساسيات المواى تاى


فيديو يساعد على تحديد مواقع الضرب لدا الموتاي

http://www.youtube.com/watch?v=enSINvLqbI4
اللو كيج الرفسة السفلية في الموتاي

http://www.youtube.com/watch?v=rPddN8JD2eM
فنية رقم واحد عن الموتاي

http://www.youtube.com/watch?v=5h4KD...eature=related
فنية رقم 2

http://www.youtube.com/watch?v=0BWo5...eature=related
فنية رقم 3

http://www.youtube.com/watch?v=tVcV9...eature=related


تقنية دخول مقاتل الموتاي بعد اللكمات .. ولكن مع التركيز على مناورات الخصم وتحركاته..
تقنية أخرى

http://www.youtube.com/watch?v=mUlVr...eature=related

هنا يتم الضرب على داخل القدم ويعتمد موضوع تحملك للضربة على نتيجة المباراة حيث أنك قد تصاب بخدر أو تسقط لأن تأثير الضربة من داخل القدم عال، فإن صمدت فإنك تتلقى ضربة إلى أسفل الصدر أو الصدر نفسه،(رفسة كذلك) ولكمات و استخدام الكوع عند الاقتراب ضروري، ديناميكية مبسطة لقتال مقاتل الموتاي.

كنت مبتدئا ً من الدرجة الأولى واشتركت في ناد للموتاي وأردت تطوير مهاراتك من خلال القراءة.. ، حيث أن القراءة والتدريب دون مدرب أيضا ً قد يوصلك لتطبيق بعض التطبيقات بطريقة خاطئة وبعد ذلك يصعب عليك تبديلها بسهولة لأنها ثبتت في عقلك..
اقرأ مشاركتي بخصوص قراءة الكتب أو الانترنت حتى (أي مصدر للقراءة):
http://www.karate4arab.com/vb/showthread.php?t=14612
كذلك فعليك أن تصل لمستو طيب من المرونة و الجاهزية قبل البدء من ها هنا لذلك أنصحك بهذا الرابط:
http://www.karate4arab.com/vb/showthread.php?t=14628






ولنبدأ من هنا:
كيفية الوقوف: تصالب القدمين وضع اليد اليسرى بجانب الأذن اليسرى إن وجهت قدمك اليسرى لليسار عند وضعية تصالب القدمين،،،واليد الأخرى أمام الوجه ولكنها لا تحجب الرؤية
لاحظ الفيديو



http://www.youtube.com/watch?v=UXnZ-51awuU&feature=related




بعد وضعية الوقوف (الرفسة المنخفضة) (لو كيج): بحيث تقف بالوضعية المذكورة، مع العلم أن الرفسة المنخفضة كذلك وعند اصطدامها بالخصم فتستطيع العودة للوضع القديم دون الدوران.. ، وتكون الرفسة المنخفضة موجهة ً إلى فخذ الخصم بقصد إسقاطه أو إيلامه (موقع الضربة يحدد ذلك ومقدار صلابة ومرونة الخصم كذلك)
http://www.youtube.com/watch?v=P6hxgJP-vbw&feature=related



عند تطبيق وضعيةالوقوف يمكن كذلك تطبيق الرفسة متوسطة الارتفاع (ميد كيج) وهذه الرفسة تستقصد عادة أسفل الصدر (كسر الأضلاع ) أو الصدر أسفب الإبطين مباشرةً ، خطورتها في بطئها مما يساعد الخصم بالإمساك بقدمك... وتستطيع رفس الوجه كذلك مع أهمية الرجوع إلى وضعية الوقوف السابقة.
http://www.youtube.com/watch?v=-DHOvs6PcMM&feature=related





كيفية الرفس (شامل)
http://www.youtube.com/watch?v=SWTELOTO_NQ&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=RWlrGnwmCIQ&feature=related






طريقة استخدام الركبة (knee)
http://www.youtube.com/watch?v=nBI0jTfI1H4&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=ZLSjnZ51sm4&feature=related




كيفية اللكم (شامل)
http://www.youtube.com/watch?v=HmQzrn_d4J4&feature=related



كيفية ضرب (Elbow)
http://www.youtube.com/watch?v=zMrzplkaSLY&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=xT6Pa4eg10k&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=5kmPhYGEqIo&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=WxUwBZ2__vk&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=76oy3RGV46U&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=LSuvoYRvUAo&feature=related



كيفية (clinch the head ) الإمساك برأس الخصم بأفضل الطرق دون التعرض للإصابة (فتح مجال للخصم )
http://www.youtube.com/watch?v=m0Zq_LvHXPE&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=NVlVGUh3yzg&feature=related




بعض فنيات (grapping) في الموتاي (الإمساك)
http://www.youtube.com/watch?v=Z2OPdkZEk5o&feature=related
















رابط يحوي معظم الحركات (يرجى التفضل)


http://www.youtube.com/profile_videos?user=mbenson001


كذلك:


http://www.youtube.com/results?search=related&search_query=muay%20thai%20kickboxing%20training%20elbows&v=y_1OEIx 3b7Y



شاهد قناة History تعرض فن الموتاي وبعض المقتطفات عن كيفية تدريباتهم، بالإضافة إلى قصة بطل الموتاي الذي هزم 10 من أبطال الباندو أمام ملك بورما (مينيمار حاليا ً) وتأسيسه الفن الخاص به للموتاي (مدرسته الخاصة في الموتاي)...

http://www.youtube.com/watch?v=-wufP...eature=related
وضعيات وميكانيكيات الحركة لدى مقاتل الموتاي





وضعية (دوب شا وارا)
http://www.youtube.com/watch?v=7lEQUlc0Ong&feature=related
وضعية (فان لوك باوب)
http://www.youtube.com/watch?v=eq2I1QZ88G8&feature=related
وضعية (هانوماتوايهوان)
http://www.youtube.com/watch?v=eq2I1QZ88G8&feature=related
وضعية (ايرا ويسنجا)
http://www.youtube.com/watch?v=sFrCEyNyDQs&feature=related
وضعية (اهناو تانك كريد)
http://www.youtube.com/watch?v=EiBaRzD2FEw&feature=related









حركات الموتاي الجميلة بتنوعها ومسمياتها للمتقدمين (بعد نجاحك في التطبيقات الأولى) المذكورة أعلاه:
http://www.youtube.com/watch?v=kMUyQfORVZU&NR=1


http://www.youtube.com/watch?v=rnw3MXRahpQ&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=hqUubRn-chs&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=r9_3KnaM35k&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=6X1ZdX-Ut2c&feature=related

يكون مقاتل الموتاي متحمسا ً لتطبيق ضربات محددة.

الركبة Knee
الكوع Elbow
الرفسة المنخفضة والمتوسطة Low kick & Mid Kick
ولمفاجئة خصمه يسيستغل مقاتل الموتاي ضعف الخصم في المسافات القريبة والالتحام لتسديد ضربة كوع خاصة على الوجه والصدر...
ومن مسافة متر يركز على الرفسات المنخفضة Low kick كما أنه يستغل كذلك Mid kick لتسديدها أسفل الصدر. حيث تعتبر من أكثر تخدم الركبةKnee الطائرة مستقصدا ً الوجه ، أو القفز على رأس الخصم لضربة بالكوع Elbow
إنشرنا

بحث
Youtube

مركز الرفع


فيس بوك
عبدالرحمن باسك




جميع الحقوق محفوظ لموقعKung Fu Wushu pack